Supplementen voor sporters

Sporters en duursporters stellen vaak hoge eisen aan hun lichaam. Door intensieve trainingen kan de behoefte aan bepaalde voedingsstoffen toenemen, de één voor het herstel en de ander om net even iets meer te kunnen leveren.

Supplementen kunnen daarbij helpen. Denk bijvoorbeeld aan eiwitten voor spierherstel, magnesium voor de spierfunctie of vitamines en mineralen die betrokken zijn bij de energiehuishouding. Zo kunnen sporters hun voedingspatroon optimaal afstemmen op hun trainingsdoelen en herstelbehoefte.

Uitleg Supplementen

Anti-Oxidant Formule

Bij sport en intensieve inspanning neemt de vorming van vrije radicalen toe. Antioxidanten helpen het lichaam beschermen tegen oxidatieve stress en ondersteunen de natuurlijke balans. De Anti-Oxidant Formule van Ortho Clinicals bevat zorgvuldig geselecteerde voedingsstoffen en plantenextracten van hoge kwaliteit, passend binnen een gezonde en actieve levensstijl.

Elektrolyten

Tijdens het sporten verliest het lichaam via transpiratie niet alleen vocht, maar ook belangrijke mineralen zoals natrium, kalium en magnesium. Deze elektrolyten spelen een rol bij de vochtbalans en een normale spierfunctie. Een elektrolytenpoeder helpt deze mineralen aan te vullen en is daardoor een praktische ondersteuning tijdens of na intensieve inspanning, vooral bij langdurig sporten of warm weer.

Magnesium

Magnesium speelt een belangrijke rol bij de spierfunctie, het energiemetabolisme en het verminderen van vermoeidheid. Voor sporters is een voldoende magnesiuminname daarom extra belangrijk. Magnesium bisglycinaat en magnesiumcitraat zijn goed opneembare vormen van magnesium die het lichaam ondersteunen tijdens en na fysieke inspanning. Ze dragen bij aan een normale werking van de spieren en helpen bij het behoud van een goede elektrolytenbalans, waardoor ze goed passen binnen een actieve levensstijl.